Comment choisir un siège ergonomique pour le bureau ?

Choisir un siège ergonomique pour le bureau est nécessaire pour améliorer le bien-être au travail. Cela permet notamment de prévenir les douleurs liées à une position assise prolongée. Ces mobiliers de bureau s’adressent aussi bien aux postes de travail intenses qu’aux environnements à durée d’utilisation plus modérée. Lors de l’achat d’un siège ergonomique, il faut surtout prendre en considération la morphologie de l’utilisateur et ses besoins spécifiques en matière de confort et de soutien.

Un fauteuil de bureau ergonomique doit surtout offrir un bon niveau de confort dans le temps. Cela est indispensable si on reste assis plus de 6 à 8 heures par jour. Pour cela, plusieurs réglages sont indispensables :

• Assise réglable en hauteur : la hauteur de l’assise doit être comprise entre 40 et 55 cm du sol, pour que les pieds soient bien à plat.
• Profondeur d’assise ajustable : un espace de 5 à 10 cm entre l’assise et l’arrière des genoux est recommandé.
• Inclinaison du dossier : une ouverture entre 100° et 110° est idéale pour soulager les lombaires.

Un fauteuil de bureau avec soutien lombaire doit aussi être équipé d’un appui-tête ajustable pour soulager la nuque, ainsi que des accoudoirs réglables (idéalement 3D ou 4D). Ces éléments soulagent les épaules et maintiennent le dos dans une posture naturelle. Les meilleurs modèles s’adaptent aux petits gabarits comme aux personnes de forte corpulence. Et cela, grâce à des réglages précis et des assises renforcées.

Le choix de votre fauteuil de bureau dépend directement du nombre d’heures passées assis chaque jour.

Pour un usage ponctuel, un fauteuil basique avec dossier fixe et assise réglable en hauteur suffit. Dans ce cas, il est recommandé d’opter pour un siège avec roulettes simples, sans mécanismes complexes. Ce type de modèle est souvent plus accessible et esthétique.

Pour un usage régulier, il faut s’orienter vers des fauteuils équipés d’un mécanisme à contact permanent ou basculant centré. Grâce à ces dispositifs, le dossier va accompagner naturellement les mouvements du dos. L’utilisateur profite ainsi d’un soutien continu, ce qui limite les tensions.

Pour une utilisation intensive, il faut choisir un fauteuil avec mécanisme synchrone ou asynchrone. Ces équipements permettent d’ajuster simultanément l’assise et le dossier en fonction des mouvements de l’utilisateur. Et pour gagner en confort, il faut privilégier des modèles équipés d’accoudoirs 3D ou 4D, appui-tête réglable et mousse haute densité (> 35 kg/m³).

Une chaise de bureau ergonomique doit s’adapter à la taille, au poids et aux contraintes physiques de l'utilisateur. En effet, certains réglages spécifiques sont parfois requis pour s’assurer de préserver la posture du collaborateur et de prévenir les douleurs lombaires.

Afin d’équiper un espace professionnel avec un fauteuil de bureau, il faut prioriser trois caractéristiques : la durabilité, l’hygiène et le design.

• Tissu : confortable et respirant, idéal pour un usage intensif. Pour faciliter l’entretien, il faut choisir un tissu imperméabilisé.
• Maille (mesh) : ultra-respirante, ce revêtement est parfait pour les environnements chauds ou pour prévenir la transpiration.
• Cuir : Un fauteuil ergonomique en cuir est durable et élégant. Il s’adresse ainsi aux postes de direction. Cependant, il est moins respirant que le tissu ou la maille.
• Simili cuir : ce revêtement offre un bon rapport qualité prix. Il est abordable, hygiénique et présente une certaine élégance. Il convient ainsi pour l’accueil des clients ou pour un milieu médical.

• Piètement à 5 branches : cela assure une parfaite stabilité.
• Roulettes adaptées au sol : caoutchouc pour sol dur, nylon pour moquette.
• Design : cohérence avec l’identité visuelle de l’entreprise (couleur, forme, finitions).

• EN1335 : garantit l’ergonomie en usage professionnel.
• Norme non-feu (M1 ou M2) : indispensable pour les lieux recevant du public.